توزيع مادة التربية البدنية صف ثالث متوسط ف2 توزيع منهج التربية البدنية والدفاع عن النفس للصف الثالث المتوسط الفصل الثاني
يشتمل منهج التربية البدنية والدفاع عن النفس للصف الثالث المتوسط الفصل الثاني على دروس مثل الشقلبة الأمامية على اليدين بالارتقاء المزدوج، والقوة العضلية والقدرة العضلية والسرعة، والقوانين الضرورية الحديثة التي تحكم اللعبة (الضربة الهجومية والصد)، والضربة الساحقة المستقيمة، والضربة الساحقة الأمامية الخلفية بوجه المضرب، والوقوف على اليدين ثم الدحرجة الأمامية المنحنية، والشقلبة الأمامية باليدين مع ربع لفة (راوند أف)، والقياسات البعدية لعناصر اللياقة البدنية المستهدفة، والطرق المبسطة لحساب ضربات القلب المتوسطة، وشدة ومدة التدريب والعلاقة بينهما.
يمكن تحميل توزيع المنهج بصيغة PDF أو من موقع معلمك التعليمي.
توزيع منهج التربية البدنية والدفاع عن النفس للصف الثالث المتوسط الفصل الثاني. توزيع منهج التربية البدنية والدفاع عن النفس للصف الثالث المتوسط
أما توزيع منهج التربية البدنية والدفاع عن النفس للصف الثالث المتوسط الفصل الثاني فيتضمن دروسًا مثل الشقلبة الأمامية على اليدين بالارتقاء المزدوج، والقوة العضلية والقدرة العضلية والسرعة، والقوانين الضرورية الحديثة التي تحكم اللعبة (الضربة الهجومية والصد)، والضربة الساحقة المستقيمة، والضربة الساحقة الأمامية الخلفية بوجه المضرب، والوقوف على اليدين ثم الدحرجة الأمامية المنحنية، والشقلبة الأمامية باليدين مع ربع لغة (راوند أف)، والقياسات البعدية لعناصر اللياقة البدنية المستهدفة، والطرق المبسطة لحساب ضربات القلب المتوسطة، وشدة ومدة التدريب والعلاقة بينهما.