اختبار اللياقة والثقافة الصحية نهائي ثاني ثانوي ف1
اختبار انتساب اللياقة والثقافة الصحية للصف الثاني الثانوي نظام المسارات الفصل الاول النهائي
يقدم موقع معلمك التعليمي نموذج اختبار مادة اللياقة والثقافة الصحية للصف الثاني الثانوي نظام المسارات الفصل الاول النهائي، يتضمن الاختبار أسئلة اختيار من متعدد تغطي مفاهيم اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة واللياقة التوازن البدنية المرتبطة بالأداء الرياضي، كما يتناول الاختبار مواضيع مثل الإصابات المنزلية الأكثر انتشارًا ومهارات رفض المشاركة في ممارسات غير مرغوبة.
يتضمن الاختبار أيضًا أسئلة حول وحدة قياس الطاقة الموجودة في الطعام التي يحتاجها الجسم للقيام بوظائفه الحيوية، ونظام متكامل من الأنشطة البدنية والعقلية والنفسية والعاطفية التي تسهم في حياة صحية متكاملة للأفراد، والأوعية أو الوسائل أو القنوات التي يمكن عن طريقها نقل المعلومات والبيانات الصحية إلى المستفيدين.
يقدم الموقع أيضًا حلول امتحان منهج التربية البدنية ثاني ثانوي الترم الأول مسارات للمنتسبين النهائي، بالإضافة إلى نماذج أسئلة اختبار اللياقة والثقافة الصحية ثاني ثانوي الفصل الاول نهائي وورد pdf للمنتسبات.
أسئلة وأجوبة حول الصحة النفسية والسلامة المرورية
1- السؤال الخامس: ضع علامة (صح) أو (خطأ) أمام كل مما يأتي:
• أ- الكربوهيدرات تسبب مشاعر الحزن والبكاء واليأس.
• ب- من أعراض الاكتئاب الجسدية: التحرك وفق قيادة آمنة.
• ج- رقم الاتصال بالهلال الأحمر: 997.
• د- من الإصابات المنزلية: اضطراب النوم والشعور بالخمول.
• هـ- الفيتامينات الذائبة في الماء هي: فيتامين C وفيتامين B12.
• و- فائدة الدهون: أنها مصدر للطاقة.
• ز- من عناصر السلامة المرورية: عدم الاهتمام بأداء الواجبات اليومية.
• ح- النفسية: عدم الاهتمام بأداء الواجبات اليومية.
• ط- ض الاكتئاب النفسية من مهارات تعزيز الصحة النفسية: التفكير في إيذاء الآخرين.
• ي- الصحة الصالحة هي: من أهم وسائل السلامة الخاصة بالسائق.
• ك- من أهم واجبات القيادة الآمنة للمركبة: ربط حزام الأمان.
• ل- البروتين: بسيط وسريع الامتصاص.
• م- الفصيلة من عناصر الغذاء الأساسية.
• ن- السمنة من علامات الإنذار المبكر لمشاكل الصحة النفسية.
• س- التفكير في إيذاء الآخرين: من علامات الإنذار المبكر لمشاكل الصحة النفسية.
• ع- الفيتامينات الذائبة في الدهون هي: فيتامين A وفيتامين D.
• ف- رقم الاتصال بالدفاع المدني: 998.
• ص- عنصر الخلية: النواة.
أسئلة حول السلامة
• ق- ربط حزام الأمان: من وسائل السلامة في الطريق.
• ر- السرعة: من العوامل المساهمة في وقوع الحوادث.
• ش- مادة النيكوتين هي العنصر الفعال في التدخين والمسببة للإدمان.
أسئلة حول التغذية
• السؤال السابع: أذكر أنواع الأغذية.
• انتهت الأسئلة، مع تمنياتي لكم بالتوفيق.
أسئلة حول اللياقة البدنية
• السؤال الثاني: ضع كلمة (صواب) أو (خطأ) أمام كل مما يأتي:( صح ) أمام العبارة الصحيحة وكلمة ( خطأ ) أمام العبارة الخاطئة: تتكون اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة من سبعة عناصر.
• تمثل اللياقة البدنية العنصر الرئيس والأكثر تأثيرًا في بعد العافية البدنية.
• يشير تركيب الجسم إلى نسبة الدهون إلى نسبة وزن الأنسجة غير الدهنية.
• نحتاج إلى استشارة الطبيب عند البدء في برنامج بدني أو رياضي.
• يساعد النظام الصحي على تلبية احتياجات الفرد من العناصر الغذائية الأساسية.
• تشمل خطورة السمنة في أنها تزيد من احتمال الإصابة بالأمراض المزمنة.
• تخزين السعرات الحرارية على شكل دهون يتسبب في زيادة الوزن.
• اضطرابات الأكل هي إحدى الاضطرابات النفسية السلوكية.
• أكثر الإصابات المنزلية انتشارًا في المجتمع هي إصابات السقوط والتسمم والحرائق.
السلامة المرورية
• السلامة المرورية تهدف إلى تبني جميع الخطط والبرامج والإجراءات للحد من وقوع الحوادث المرورية.
الحالة الطبية الطارئة
• في مجال الطب تعتبر الحالة الطبية الطارئة هي حالة خطرة.
الرعاية الصحية.
• الضغوط النفسية.
• المؤثرات العقلية.
• إدراك هي أي مادة تؤثر على العمليات العقلية مثل الإدراك والعاطفة.
• هي شعور الفرد بأنه تحت ضغط غير طبيعي نتيجة زيادة أعباء الحياة.
• تشمل جميع الخدمات الصحية التي يقدمها القطاع الصحي.
• مساعدات طبية أولية لازمة يمكن تقديمها للمصاب للحفاظ على حياته.
• وحدة قياس الطاقة الموجودة في الطعام الذي يحتاجه الجسم.
• تشمل الرعاية الصحية جميع الخدمات الصحية التي يقدمها القطاع الصحي.
الاكتئاب شديد الحدة
• في حالة الاكتئاب شديد الحدة يفقد الفرد القدرة على ممارسة أنشطة الحياة اليومية.١٤ من أسباب تعاطي المؤثرات العقلية ضغط الأصدقاء والتأثر بهم.
تعاطي المخدرات
• ١٥ يؤدي تعاطي المخدرات إلى القدرة على التحكم بالمشاعر والعاطفة.
• السؤال الثالث: (أ ( صل ما بين العامود ( أ ) بما يناسبه من العامود ( ب ) :- الصحة الشخصية ٢ نمط الحياة الصحي.
• السعرات الحرارية.
• الإسعافات الأولية.
أسئلة حول المفاهيم الصحية
• السؤال الثالث: (أ ( صل ما بين العامود ( أ ) بما يناسبه من العامود ( ب ) :- الصحة الشخصية ٢ نمط الحياة الصحي. السعرات الحرارية. الإسعافات الأولية. الرعاية الصحية. الضغوط النفسية. المؤثرات العقلية. إدراك هي أي مادة تؤثر على العمليات العقلية مثل الإدراك والعاطفة. هي شعور الفرد بأنه تحت ضغط غير طبيعي نتيجة زيادة أعباء الحياة. تشمل جميع الخدمات الصحية التي يقدمها القطاع الصحي. مساعدات طبية أولية لازمة يمكن تقديمها للمصاب للحفاظ على حياته. وحدة قياس الطاقة الموجودة في الطعام الذي يحتاجه الجسم. نظام متكامل من الأنشطة البدنية والعقلية والعاطفية تسهم في حياة صحية.
العناصر الغذائية الأساسية
• ( ب ) عدد ثلاث من العناصر الغذائية الأساسية: إدراك -( ………………………
الإدراك
• (۳) مع تمنياتي لكم بالتوفيق والنجاح معلم المادة / فهد الأحمدي.