حل كتاب مادة اللياقة والثقافة الصحية ثاني ثانوي ف2. حل كتاب اللياقة والثقافة الصحية للصف الثاني الثانوي مسارات الفصل الأول 1446
يتضمن الكتاب حلولاً لأسئلة كتاب اللياقة والثقافة الصحية للصف الثاني الثانوي مسارات الفصل الأول 1446، ويتضمن حلولاً لمختلف الموضوعات التي تم تناولها في الكتاب، مثل تقييم الحالة الصحية لسكان المملكة العربية السعودية وفق نسب الإصابة بالأمراض غير المعدية، والبحث عن منشأة طبية سعودية متميزة عالميًا، وتحديد الآثار الضارة المتوقعة والناتجة عن إحدى الممارسات غير الصحية، ووصف أهم ممارسات نمط الحياة الصحي لدى الفرد، وتلخيص خطوات تغيير السلوك والممارسات المرتبطة بنمط الحياة الصحي، ومناقشة أسباب صعوبة ترك بعض الممارسات الضارة والتحول إلى نمط الحياة الصحي، وتصنيف مصادر المعلومات الصحية حسب الجهات المسؤولة عن إصدارها.
يتضمن الكتاب حلولاً لأسئلة مراجعة تقويم تدريبات كتاب اللياقة والثقافة الصحية للصف الثاني الثانوي مسارات، ومقارنة بين مفهومي الصحة والعافية، وتحديد الأسباب التي تزيد من معدل الخمول البدني الناتج من الجلوس لفترات طويلة، ومناقشة أوجه التشابه بين مفهومي الخمول البدني والكسل الذي جاء في حديث الرسول صلى الله عليه وسلم، وتوضيح كيفية مساعدة توظيف التقنية على ممارسة الأنشطة البدنية والالتزام بها.
يتناول الكتاب أسباب ممارسة معظم الأفراد للأنشطة الهوائية مقارنة بأنشطة تقوية العضلات، ويحدد أسباب انقطاع بعض الشباب عن ممارسة النشاط البدني، ويوضح كيفية تأثير ممارسة النشاط البدني في العلاقات الاجتماعية، ويصف صفات الهدف الشخصي الجيد لممارسة النشاط البدني أو الرياضي، ويذكر ثلاث من المتغيرات الجسمية التي تحدث في الجسم عند التوقف عن استهلاك التدخين، ويصف فوائد النشاط البدني المنتظم على الجانب الجسمي.
بالإضافة إلى ذلك، يتضمن الكتاب تقريراً يظهر نتائج الرصد الدقيق لسلوك الخمول البدني مع شواهد وأمثلة مستخرجة من المدونة التي اعتمدتها أو من التطبيق الذي فعلته، ومقارنة بين معوقات النشاط البدني في المجتمعات الغربية والمملكة العربية السعودية، ومناقشة دور الفرد في تعزيز صحته الشخصية والمحددات الصحية التي قد تؤثر على صحته.